V úvode diskusie sme si povedali o emóciách, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Rozprávali sme sa o radosti a smútku, o tom, ako sa tieto emócie prejavujú a ako ich môžeme prežívať. Venovali sme sa hnevu a strachu a hľadali sme spôsoby, ako s týmito emóciami konštruktívne pracovať. Diskutovali sme o prekvapení a zvedavosti a o tom, ako tieto emócie môžu byť hnacou silou pre naše učenie a rozvoj.
Kreslenie smilníkov bol skvelý spôsob, ako vyjadriť a spracovať svoje emócie. Bola to kreatívna a relaxačná aktivita, ktorá nám pomohla lepšie porozumieť svojim pocitom a uvoľniť napätie.
- Šťastie: Usmievavé ústa, veľké oči, veselé obočia.
- Smútok: Smutné ústa, slzy, sklonené obočia.
- Hnev: Zamračené obočia, stisnuté pery, iskry v očiach.
- Strach: Vystrašené oči, otvorené ústa, spotené čelá.
Žiaci sa nebáli a kreslili, maľovali, pri tejto aktivite nešlo o dokonalý výsledok, ale o vyjadrenie emócií. Niektorí žiaci použili predlohu. Kreslenie smilníkov môžeme opakovať kedykoľvek, keď sa žiaci potrebujú spracovať svoje emócie.
Mgr. Svetlana Dravecká, 5. 2. 2025